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Constantemente estaré publicando consejos para mantener un cuerpo sano y bello. Les recomendaré los mejores productos de diferentes marcas y los trucos más utilizados. Pero primero les contaré acerca de mi. Se empieza por casa.
 Una de las bendiciones que Dios me ha dado es sin duda alguna mi herencia genética, y los cuidados de mi mamá que me enseño a comer adecuadamente, ya que gran parte de lo que ustedes ven de mi no responde a largas horas de ejercicio, ni mayores sacrificios de dietas o cremas caras y tratamientos costosos.
Yo les aconsejaría que no pretendan lucir como las modelos de las revistas o la televisión, ya que para lucir así ante cámaras todas llevamos horas de maquillaje, peinado, cremas y trucos que normalmente ninguna de nosotras se hará para las actividades más especiales, y mucho menos para la vida diaria.
No busquemos en el lugar equivocado, la belleza se lleva por dentro, sale y se refleja en el exterior.
La belleza más importante está en el alma, así que saquémosla a relucir; el poder conservarla obedece fundamentalmente a la tranquilidad del espíritu; por lo tanto la apariencia física es más fácil de mantener, aunque ustedes no lo crean y desde mi realidad lo que se debe hacer para lucir bien por fuera es comer sano y dormir bien; los que puedan agregarle a eso algo de ejercicio físico ni que hablar!!
Comer sano y cuidar lo que entra en nuestra alma además de descansar adecuadamente con la frecuencia y duración necesarias, es el secreto para mantener el equilibrio del alma y el cuerpo, esta es la belleza. Es por esto que los ejercicios orientales siempre están acompañados de relajación y meditación. No está listo el cuerpo para lucirse, mientras no lo esté el alma. Recuerden que para lucir bien, hay que sentirse bien....
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Ingresa aqui y podrás ver algunos consejos que te doy sobre asuntos de gran importancia para la mujer, para verse bien!!
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